c/o Andrea Ennser
Yoga begleitet mich schon viele Jahre und war immer eine Möglichkeit, Zeit für mich zu finden, meinen Körper besser wahrzunehmen, ihm Gutes zu tun und die Aufregungen und Anforderungen des Alltags loszulassen.
Der Wunsch tiefer in die Materie einzutauchen wurde immer größer und so begann ich 2015 meine Ausbildung bei Silvia Metawea in Graz.
Nach dem Abschluss im September 2017 nutzte ich die Zeit meiner Bildungskarenz für eine zweite
Yogalehrausbildung „Teaching from the heart“, die mich nach Bali führte.
Bei Beate McLatchie und Bruno Teyssandier vertiefte sich mein Wissen in Yogaphilosophie und ich lernte den Fokus auf die korrekte Ausrichtung der Asanas zu legen.
Im Herbst 2023 beendete ich meine Yin Yoga & Anatomie Ausbildung bei Markus H. Giess. Lang gehaltene Dehnungen mobilisieren Faszien und Gelenke und beruhigen das Nervensystem.
Mit dem Yogaraum erfülle ich mir den Wunsch, die Freude auf der Matte zu stehen, Ruhe und Gelassenheit zu erfahren aber auch die eigenen Grenzen auszuloten, mit anderen Menschen zu teilen.
Meine Reise als Schülerin wird nie zu Ende sein!
Ausbildungen:
370 Stunden Yogalehrausbildung in der Tradition von Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar/R.Sriram bei Silvia Metawea, Graz
200 Stunden Bali Yoga Wien Teacher Training „Teaching from the Heart“, Bali
200 Stunden Yin-Yoga & Anatomie Teacher Training bei Markus Giess, Graz und Frankfurt
Retreats:
2011 Ashtanga Vienna, Rosi Wagner, Andalusien
2015 Yoga 108 on the Road, Bruno Teyssandier, Sizilien
2016 Yoga 108 on the Road, Bruno Teyssandier, Thailand
2018 Yoga 108 on the Road, Bruno Teyssandier, Irrsee
2018 Raum für Yoga, Sarah Della Pietra, Portugal
2020 Yoga 108 on the Road, Bruno Teyssandier, Irrsee
2022 Yoga 108 on the Road, Bruno Teyssandier, Irrsee
Workshops:
2015 Manouso Manos, Senior Iyengar Yoga Teacher, Wien
2017 Grundlagen von Ashtanga Yoga, Boris Georgiev, Wien
2018 Ashtanga - 8 Glieder, ein Weg, R. Sriram, Wien
2018 Dance of the Deities, Andrew Mournehis, Wien
2018 Strength & Grace , Barbra Noh, Graz
2019 Yin Yoga, Markus Henning Giess, Graz
2019 Dance of the Deities, Andrew Mournehis, Wien
2019 Strength & Grace Yoga Intensive, Barbra Noh, Bern